山科喜报 |《人类文明的脊梁：力学视角下的结构与工程》入选第十一期“新发现·科普书单”
2026年5月23日，第十一期“新发现·科普书单”正式揭晓。《人类文明的脊梁：力学视角下的结构与工程》从众多入围优质科普图书中脱颖而出，成功入选“科学人文”子书单！ “新发现·科普书单”由上海市科学技术委员会、上海市新闻出版局、上海市出版协会担任指导单位，中国图书评论学会、中国科普作家协会担任学术指导单位，上海市科普作家协会等为支持单位。以“科学照进未来”为价值主张，以“专业、公平、透明”为评选原则，致力于汇聚全国科普好书，定期推出具有评选公信力、社会影响力和市场认可度的全国性科普书单。近年来，山东科学技术出版社立足科技出版特色，在“四名工程”指引下，与众多优秀作者携手，推出了一系列高品质原创科普图书。本次上榜图书由我国著名力学家、北京大学武际可教授编写，是一部兼具科学深度与人文温度的科普匠心之作。未来，我社将持续深耕科普领域，用心打造更多优质精品出版物。来源 / 助学读物编辑室贴纸 / 秀米、即梦AI书单图片及视频 / “新发现·科普书单”公众号制作 / 新媒体运营项目组
山科活动 | “中国北斗 闪耀苍穹”科普讲座走进济宁
为迎接第二十六个全国科技活动周，普及航天科普知识，厚植青少年爱国情怀，激发科学探索热情，5月23日上午，由山东科学技术出版社、济宁市汶上县教育和体育局、新华书店联合举办的“中国北斗 闪耀苍穹”科普讲座顺利举行。活动特邀中国科学院北斗导航团队项目负责人商佳乐老师主讲。从北斗系统的建设背景、战略定位，到我国科研团队打破技术封锁、自主研发、攻坚克难的艰辛历程；结合民生出行、地质灾害预警、应急救援等生活实例和应用场景详细介绍北斗系统在生活中和关键领域的广泛应用；再到未来北斗系统的迭代升级与发展愿景，商老师用通俗鲜活的语言、翔实生动的案例，将大国重器北斗的成长故事娓娓道来。活动现场，同学们踊跃举手、大胆提问，商老师耐心细致、逐一回应。专业严谨的解读与亲切温和的引导，进一步点燃了同学们探索航天奥秘、追逐科技梦想的热情。活动最后，商佳乐老师将《了不起的北斗》等我社航空航天系列图书赠予部分学生代表。一本本精美的科普书籍，承载着科研工作者对青少年的殷切期望，也传递着追逐科学梦想、勇攀科技高峰的精神力量！来源 / 教育出版分社制作 / 新媒体运营项目组
山科喜报 | “高等数学融合出版项目”荣获2025年度“菁才强鲁”山东省青年创新创效交流展示活动银奖
近日，省直机关工委为我社“高等数学融合出版项目”颁发了2025年度“菁才强鲁”山东省青年创新创效交流展示活动银奖证书。本次活动由共青团山东省委主办，共青团济宁市委、济宁职业技术学院及中建八局第二建设有限公司承办。活动以“菁才强鲁 创享未来”为主题，围绕数智赋能、科技创新、管理创新三大方向展开，吸引了全省各界青年职工的广泛参与，竞争激烈。各市、省直机关、省国资委、各大企业团组织推荐的102个重点项目、200余名企业青年创新人才，入围现场路演答辩和交流展示。现场活动采用“路演+答辩”的模式，不仅全面细致评估了青年创新项目质量，更打造了一场生动的创新公开课与交流研讨会。我社申报的“高等数学融合出版项目”在激烈角逐中脱颖而出，荣获银奖。高等数学融合出版项目依托自身资源优势，积极推动传统出版与新兴技术深度融合，形成了以知识服务为核心，由传统线下出版向线上线下协同的知识服务转型的创新路径，在众多优秀项目中表现突出，赢得了评审专家们的高度认可。高等数学融合出版项目是由山东科学技术出版社结合多年积累的大学数学优质出版内容资源进行策划、研发，2023年9月上线应用，是集专升本数学、大学数学、考研数学、专业数学于一体的大学数学类基于知识付费模式的综合服务平台。平台通过数字化资源建设，以拥有自主知识产权的“鲁科高数”资源库为基础，构建“知识付费”的商业模式。其涵盖了专升本数学、大学数学、考研数学及专业数学学习、考试所需的4500余个知识点，10余万道习题资源，配套课程及习题视频资源9.2万分钟。大学数学学科作为基础学科建设的重中之重，目前市场中数学类学习的综合平台少之又少。在科技飞速发展的时代，AI工具和数字平台彻底改变了创造和传播教育内容的方式。资源库以“鲁科高数”小程序、APP及PC端为搭载平台，实现了课程学习、智能刷题、拍照搜题、一键组卷、数据分析、评价反馈等功能，力求满足大学生对数学学习的实际需求。未来，高等数学融合出版项目将持续深化基础学科教学与智能技术的融合，致力于构建可交互、可持续、可定制的知识智能体，打造真正适用于大学数学学习的动态化智慧学习平台。来源 / 高等数学融合出版项目组贴纸 / 秀米、即梦AI制作 / 新媒体运营项目组
山科活动 |《钟表里的中国时间》新书发布会在山东书城举行
5月24日，由山东科学技术出版社、山东新华书店集团济南分公司联合主办的《钟表里的中国时间》新书发布会在山东书城成功举办。文史专家、媒体代表及众多读者参加本次活动。活动现场山东科学技术出版社总编辑苑嗣文在致辞中高度赞扬了作者多年潜心研究、匠心著书的创作态度，并对《钟表里的中国时间》一书给予充分肯定。他表示，本书以钟表文化为独特视角，系统梳理了中国古代计时文明的发展脉络，内容兼具科技史价值、文化底蕴与科普功能，是一部弘扬和传播中华优秀传统文化的优质精品读物。山东科学技术出版社将始终坚守精品出版初心，持续挖掘、传承和弘扬中华优秀传统文化，精心打磨优质出版物，以专业出版力量助力科技文化事业高质量发展。新黄河全媒体传播集团董事长赵治国，著名学者、文史专家侯林，著名学者、文史专家张继平，济南日报报业集团编委办主任孙立忠等先后致辞，对于本书作者张云强在新闻工作中所取得的成绩，为人处世之道，对于钟表收藏的热爱与研究，以及对于图书内容等进行了阐述。他们对本书的出版表示了热烈祝贺，认为这是一本以钟表研究为本，以钟表的收藏为基础理念和依托，以对于时间这一概念哲学化思考为轴的论著，内容丰富，具有较高的文化价值。随后，作者张云强分享了本书的创作历程、收藏研究经历与写作心得。结合多年实地调研、古钟表收藏考证经验，他详细讲述了中国古钟表的工艺特点、历史演变以及背后承载的时代变迁与文化内涵，分享了书稿创作过程中的考证细节与心得体会，让现场读者直观感受到传统钟表文化的独特魅力。在互动环节，现场读者围绕古钟表知识、传统计时文化、书籍创作细节等问题积极提问，作者与现场嘉宾逐一解答，现场交流氛围热烈。活动最后，作者为现场读者签名售书、合影留念，活动圆满落幕。目前，《钟表里的中国时间》已正式上市，各大书店及线上平台同步发售，欢迎广大读者选购阅读。来源 / 策划编辑室制作 / 新媒体运营项目组
今日小满 | 祛湿黄金期，这 3 招最管用
今天是夏季的第二个节气——小满。“小满”这个名字自带一种恰到好处的分寸感：麦粒已开始灌浆，却尚未完全饱满；气温显著升高，却未达盛夏的酷热。与此同时，雨水渐多，湿热交织。这样的环境下，人体代谢加快，毛孔张开，湿邪最易乘虚而入，困阻脾胃。因此，小满养生的头等大事，并非急于进补，而是做好两个字：祛湿。把体内湿气清一清，夏天才能过得舒爽自在。接下来，咱们就具体说说小满时节正确的祛湿方法。PART.01饮食祛湿小满饮食宜清淡利湿，以下几种食材若搭配得当，祛湿效果会很好：赤小豆+薏米祛湿经典搭档。注意要用赤小豆而非红豆——赤小豆形状细长，利水消肿的效果更佳。薏米买回来后建议先干炒至微微发黄，能去除寒性，在祛湿的同时又不损伤脾胃。取赤小豆和薏米各30克，加水煮40分钟，味道清淡，可当作日常饮品饮用。冬瓜冬瓜连皮煮汤，利水效果更佳。冬瓜本身便有利水作用，连皮同煮能进一步增强祛湿利尿的功效。推荐尝试冬瓜薏米排骨汤，烹饪时少放盐，清淡又好喝。祛湿三豆饮取赤小豆、绿豆、黑豆各30克，将豆子洗净后浸泡2小时，加入1.5升水，大火煮开后转小火煮40分钟，关火再焖10分钟即可。赤小豆利水，绿豆清热解暑，黑豆可补肾益精，三者功效各有侧重，搭配食用能使祛湿效果更全面。 小提醒 尽量少吃冰镇饮料、甜食、油炸食品及生冷沙拉。这些食物看似解暑，实则最伤脾胃，越吃反而会让体内湿气越重。PART.02生活防湿1洗澡后及时擦干洗澡后人体毛孔处于张开状态，若水分长时间残留，湿气便容易顺着毛孔侵入体内。因此，尤其要注意及时擦干两个部位：脚趾缝和后颈部。脚趾缝是很多人容易忽略的地方，洗澡后若持续潮湿，湿气会从脚底渗入；后颈部的大椎穴是人体阳气汇聚之处，此处若受湿受寒，湿邪最易侵入身体。洗完澡记得用干毛巾多擦拭几遍，养成良好习惯。2空调温度不低于26℃夏季室内外温差过大，会干扰人体的体温调节功能。当温差悬殊时，毛孔会突然闭合，体内湿气无法顺利排出，反而被闷在体内。开空调睡觉时，建议穿长袖薄睡衣，护住膝盖和肩膀，避免关节受寒。此外，小满过后尽量少坐露天木椅——日晒雨淋后的木椅易散发潮气，久坐可能诱发皮肤病或关节不适。3尽量在23点前入睡中医认为，脾主运化水湿，熬夜会损伤脾胃功能，导致湿气运化能力下降，体内湿气便会越熬越重。小满时节昼长夜短，可适当晚睡早起，但最晚不宜超过23点。同时，中午不妨小憩20—30分钟，既能养心气，也能缓解疲劳。PART.03运动排湿很多人认为祛湿就要多出汗，于是便猛跑猛练，出一身大汗。可结果呢？汗出完了，毛孔大开，转身就去冲澡、吹空调，湿气反而趁机钻了进去。正确的做法是选择温和且持续的低强度微出汗运动。比如每天快走30分钟，走到后背微微发热、额头略微出汗，这个程度就刚刚好。若想尝试传统运动，八段锦里的“双手托天理三焦”一式，或是瑜伽中的简单拉伸动作，都能有效疏通身体、促进淋巴循环，帮助排出湿气。运动后请不要立刻洗澡，也不要喝冰水。建议先换一身干衣服，喝一杯温的赤小豆水或淡盐水，让汗慢慢收住，湿气才能真正排出去。小满虽仅短短十几天，却是入夏前祛湿的最佳窗口期。今晚的晚餐，不妨先为自己煮一碗三豆饮，让温润的豆香在时光里慢慢沉淀，让身体在节气更迭中安稳舒展。祝你小满安康！*本文仅为生活科普，不能替代专业医疗建议。如有特殊健康问题，请务必咨询医生。策划编辑 / 新媒体运营项目组配图 / 即梦AI、包图网授权图片
2026-05-21
山科说说 | 药食同源，营养一夏
夏季是四季中阳气最盛、生机最旺的季节。对应到人体，此时新陈代谢最为旺盛，阳气也达到顶峰。夏天养生的核心，就是顺着天地阳气的节奏，让身体气机通畅，尽情舒展，这就是“春夏养阳”。说到夏日养生，“吃”绝对是重中之重。既要有清暑的清爽，又不能贪凉伤阳；既要滋养阳气，又不能助热上火。选对食材、找对方法，才能吃出健康，安稳度夏。今天就和大家聊聊中国人的夏日食养智慧。清解暑热大自然的“降温馈赠”夏季烈日当空，清热消暑是第一要务，而最天然的解暑食材，早就藏在我们身边。民谚说得好“热天一块瓜，胜似把药抓”，夏天的“瓜类军团”就是最好的解暑帮手。西瓜：解暑界的“顶流”，不止是甜西瓜味甘性寒，既能清热，又能生津利尿，简直是为夏天量身定制。夏季五行属火，对应人体的心脏，所以夏天容易心火旺盛——烦躁失眠、口舌生疮，都是心火上炎的信号，这时候一块冰镇西瓜下肚，瞬间清爽降火。很多人吃西瓜只吃瓜瓤，却浪费了“宝藏部分”——西瓜翠衣（翠绿色的内皮）。它甘淡性寒，清热解暑的功效一点不比瓜瓤差，暑热难耐、没胃口时，做一碟凉拌西瓜皮，脆嫩爽口，比凉拌黄瓜还解腻。还有大家熟知的“喉科圣药”西瓜霜，其实就是用西瓜皮做的。新鲜西瓜挖去瓜瓤和种子，填入芒硝，放在阴凉通风处，析出的白霜就是西瓜霜，可以清热解毒、消肿润喉，治疗口腔溃疡、咽喉肿痛特别管用。温馨提醒西瓜性寒，千万别过量吃！尤其是体质虚寒、经常乏力、腹泻、手脚冰凉的人，一定要少吃或不吃，避免伤脾胃。绿豆：经典解暑饮，煮对才有效绿豆汤是中国人夏天的“本命解暑水”，绿豆甘凉，煮水代茶，清热消暑、利水解毒，做法简单却有讲究。关键技巧：绿豆的凉性主要在皮上，想最大化发挥解暑功效，绿豆不宜久煮，煮沸后5～10分钟即可，汤色清亮时喝，解暑效果最好；如果煮到绿豆开花、皮肉分离，凉性会减弱，清热作用就不明显了。 不同体质适配不同煮法 ◎热性体质：加薏米煮薏米绿豆汤，利湿效果更强；加百合煮百合绿豆汤，清心又润肺。◎寒性体质、老人小孩：别直接喝纯绿豆汤！加入红小豆和黑豆，做成三豆饮，性质变得平和，黑豆补肾、红豆养心，健脾又温和，特别适合体质偏弱的人。除了西瓜、绿豆，甜瓜、哈密瓜、黄瓜、苦瓜，都是大自然赐予夏天的养生佳品，按需选择就好。祛湿热告别“桑拿天”不适健脾祛湿是关键夏天最让人难受的，莫过于“桑拿天”——暑气和湿气缠在一起，让人浑身黏腻、没精神、胃口差。中医说“暑多夹湿”，所以夏季饮食，除了清暑，还要重点除湿健脾。这些食材，都是祛湿好帮手：荷叶、莲子、薏米、白扁豆、芡实、冬瓜、丝瓜，日常搭配吃，轻松摆脱湿气困扰。荷叶：清暑祛湿，香气扑鼻荷叶苦平，能清暑利湿、升发清阳，夏天用新鲜荷叶煮粥，养生又爽口。分享一个小窍门：荷叶别久煮，等米煮至黏稠、关火后，把荷叶倒扣在粥面上，焖15分钟，粥会变成淡淡的翠绿色，荷叶的清香和米香融合，口感绝佳，祛湿又解腻。莲子：健脾安神，适配各种粥品莲子甘涩平和，能补脾止泻、养心安神，夏天煮粥加几颗莲子，既能祛湿，又能改善夏季失眠、烦躁的问题。比如红枣莲子枸杞粥、茯苓莲子粥、莲子薏米绿豆粥，简单搭配，营养又养生。佐姜蒜夏季“温阳神器”“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这句话很多人都听过，却未必懂其中的道理——炎热的夏天，为什么要吃辛温的生姜？其实核心很简单：夏季人体阳气都浮在体表，五脏的阳气反而偏弱，尤其是脾阳不足，运化功能变差，所以夏天容易吃坏肚子、上吐下泻。而生姜味辛性温，能温阳散寒、驱散脾胃寒气，还能增进食欲，更是公认的“止呕圣药”，夏天吃一点，能很好地保护脾胃。还有一句民谚“冬食葱姜夏食蒜”，大蒜也是辛温之品，能行滞气、暖脾胃、解毒杀虫，夏天吃蒜，既能解暑气，又能辅助调理脾胃，搭配饭菜吃，健康又提味。忌贪凉夏天天气热，很多人忍不住贪凉，冰水、冷饮、冰镇瓜果、凉拌菜，顿顿不离口，却不知这样最伤身体。过量吃生冷食物，会让胃肠受寒，引发腹痛、腹泻、消化不良等问题，反而得不偿失。记住一句谚语：“天时虽热，不可贪凉；瓜果虽美，不可多食。”夏天吃凉要适度，常温饮食、循序渐进，才是对身体最好的呵护。如果想深入了解中国人的饮食养生之道，推荐大家读《谨和五味——饮食与健康》。这本书聚焦中国传统饮食，从六大方面拆解健康饮食的核心，帮你读懂“食饮有节”“谨和五味”的养生智慧：第一章 以食为养：读懂食物的“四气”“五味”，建立正确的饮食认知；第二章 小材大用：分类介绍谷肉果菜的功效，普通食材也能吃出大健康；第三章 汤羹延年：解锁不同烹调方式的养生密码，家常汤羹也能延年益寿；第四章 食饮有节：探究不同季节、一日三餐的食养奥秘，因时养生更高效；第五章 因人择食：根据自身体质“辨体施膳”，吃对才是关键；第六章 以食疗病：解读日常健康问题的饮食调养方法，避开食疗误区。夏季养生，核心就是“顺应时节”，不刻意、不勉强，吃对食材、避开误区，就能在炎热的夏天保持身体清爽、身心舒畅。愿大家都能解锁夏日食养密码，安稳度夏，收获健康与美好。本期内容为“药食同源，营养一夏”——中医药出版工委新媒体联盟2026全民营养周特别活动。本内容仅供参考，个人体质请咨询医师。来源 / 医药卫生编辑室制作 / 新媒体运营项目组封面图 / 中医药出版工委
2026-05-21
山科新书 |《盐渍土制图技术手册》
长期以来，国内一直缺乏与之对应的中文版盐渍土制图指南，尤其在多尺度数据整合、标准化流程建立及资源协调等方面存在明显空白。该书正是填补这一缺口，使在全球土壤伙伴关系（GSP）框架下的先进方法论能够有效服务于国内盐渍土资源调查与制图实践。该书为构建统一、多尺度的盐渍土壤空间信息体系，提供了完整的技术指南与方法论支撑。系统回顾了土壤盐渍化制图的相关文献，厘清了基本概念，梳理了分类方法体系，阐明了表征盐渍土关键特征的数据要求和盐渍土的全球分布特征。在此基础上，全面阐释了多尺度空间信息的开发流程，涵盖数据准备、制图步骤及多源数据协同整合策略。针对信息共享与资源调动，提供了高精度地图的制图指南、增值处理步骤，以及提升制图能力的通用培训方案。来源 / 农业编辑室制作 / 新媒体运营项目组封面图 / 即梦AI
2026-05-19
山科新书 |《多时空尺度的土壤盐渍化、环境问题和灌排研究与实践》
新书推介INTRODUCTION众所周知，土壤盐渍化是一个全球性的资源环境问题。盐渍化土壤作为干旱、半干旱地区灌溉农业的"顽疾"，已经存在了上千年之久，成为人类农业史上持续且普遍的挑战。土壤盐渍化不仅是自然和生物过程的产物，而且深受社会政策、管理制度和技术发展的影响。该书深入分析了美国加利福尼亚州圣华金河谷土壤盐渍化与水资源管理问题，借助多学科交叉的视角，凸显了多时空尺度在水盐运移与调控中的应用，系统探讨了这一复杂问题的本质及其解决路径。深入探索圣华金河谷的盐渍化治理经验，对全球范围内解决类似问题具有重要的示范意义。更重要的是，该书通过对圣华金河谷案例的深度剖析，提出了一个融合科学、技术、政策"三位一体"的综合治理框架。在技术层面，作者通过对硒元素生物地球化学循环机制的深度探讨，优化了蒸发塘工程的技术参数，并提出了水资源的顺序利用、精准灌排的农业水资源管理方案，这些成果体现了基础科学的严谨性与应用研究的实用性。然而，技术设计必须与水资源权属制度紧密衔接，土壤盐渍化的系统治理需要与生态补偿政策相结合，才能形成一个完善的治理体系。对于当前中国大力推进盐碱地改良实践而言，圣华金河谷的经验教训具有不可忽视的借鉴价值。中国面临的土壤盐渍化问题，既有与加利福尼亚州相似的自然条件约束，又存在独特的社会经济与制度环境。在技术层面，构建蒸发塘系统的多时空灌排协同技术、评估农田排水脱盐技术的能耗控制等具体经验，值得中国在盐碱地治理中参考和应用。在管理层面，如何构建激励相容的政策体系，如何通过制度创新推动科研机构、政府部门与基层社区的协同治理，依然是中国盐碱地治理亟待突破的重要领域。该书提倡的多学科交叉与多主体协同的治理思路，不仅为盐渍化问题的具体研究提供了方法论支持，更为全球范围内的可持续土地管理与生态治理提供了理论框架与实践指导。来源 / 农业编辑室制作 / 新媒体运营项目组封面图 / 即梦AI
2026-05-15
山科说说 | 洗完一天就出油？洗头前别忘做这一步
同样是洗头，别人洗完总是清爽蓬松高颅顶，你的却总是软塌油腻，刘海甚至撑不过中午？除了发质差异，这很可能是洗头方法出了问题。今天，不妨就跟着我们的步骤，看看你真的会洗头吗？常见的洗头误区❌洗发水挤出来直接用：这种做法会使高浓度的洗发水直接接触头皮，不仅容易造成局部刺激，还可能因清洗不彻底导致残留。正确的做法是先在掌心揉搓出丰富泡沫，再用泡沫进行清洁。❌用指甲“狠抓”头皮：头皮发痒时，用指甲挠洗看似解痒，却很容易划伤脆弱的头皮，可能引发毛囊炎或加剧头皮敏感。清洁头皮应使用指腹，以画圈的方式轻轻按摩。❌水温过高：过热的水虽能带来一时的清爽，但会过度洗去头皮必需的油脂，破坏头皮屏障。头皮干燥后，反而会“促使”皮脂腺分泌更多油脂进行补偿，导致越洗越油。建议用接近体温或稍热的温水冲洗。❌护发素涂抹头皮：护发产品通常成分较厚重，用于滋养发丝。若涂抹在头皮上，极易堵塞毛囊，导致头发油腻、扁塌，甚至引发头皮问题。因此，护发素只需涂抹在耳朵以下的发中至发尾即可。❌快速冲几下就结束：这会让洗发水和护发素的成分残留在头发和头皮上，导致头发很快变油、瘙痒，甚至掉发增多。请务必花时间，用流动的温水将头发彻底冲洗干净。不同发质的洗护重点油性头皮/细软扁塌发质：建议每天或隔天清洁，关键是让洗发水泡沫充分清洁头皮。可选用带有“丰盈”“清爽”字样的洗发水，护发素仅涂抹于发尾，并确保彻底冲净。若白天刘海或发根出油，可备一瓶干发喷雾应急。干性头皮/毛躁干枯发质：建议适当降低洗头频率，比如隔天或每两天一次。应选择“滋润”“修护”型洗发水，护发素和每周1-2次的发膜是必备护理步骤。洗头前，可在干发的中段至发尾涂抹少量护发油，再进行常规清洗。中性健康发质：恭喜你拥有健康发质，按常规护理即可。选择温和的日常洗发水，规律清洁，避免过度护理破坏头皮的自然平衡。敏感性头皮：建议选择成分简单、无香精或标注“舒缓”“温和”的产品。洗头时手法务必轻柔，水温不宜过高。若头皮问题持续，建议及时咨询皮肤科医生。什么时间洗头好？这个问题没有标准答案，主要取决于个人生活习惯。早上洗头能让你清爽地开启新的一天，也便于打理造型。晚上洗头时间更为从容，能洗去一整天积累的灰尘与汗水。但无论选择早上还是晚上，最关键的一点始终是——务必确保头发、尤其是头皮彻底干透。湿发状态下出门或入睡，对头皮健康和发质都会造成不利影响。吹头发有大讲究✅ 别搓，要按：洗完头发后，不要用毛巾粗暴地揉搓，这会损伤毛鳞片。正确的做法是用干毛巾包裹头发，轻轻按压以吸走多余水分。✅ 先吹头皮：吹风机应优先吹干头皮和发根。头皮干爽后，头发不易塌陷，还能避免湿气带来的不适。待头皮吹至八九成干时，再开始吹发丝。✅ 注意温度和距离：建议使用中档温度，吹风机出风口与头发保持15-20厘米的距离，同时持续移动吹风机，避免热风长时间集中在同一位置。✅ 方向与定型：顺着头发生长方向吹，有助于毛鳞片闭合，让头发更顺滑。全部吹干后，可切换至冷风档再吹一遍，帮助定型并提升头发的光泽感。洗发水怎么选？选择洗护产品时，不必盲目追求高价或网红款。一个实用的建议是：可以准备2-3款不同侧重点且适合自己的洗发水，比如一款清洁力较强的、一款滋润保湿的，交替使用，以防止头皮产生“惰性”。祝你，发丝清爽，日子发光！策划编辑/ 新媒体运营项目组配图 / 即梦AI、包图网授权图片、秀米
2026-05-11
山科荐读 | 应县木塔要“大修”？ 谣言背后，探索它的结构秘密
最近，一则消息在网上流传：应县木塔即将全部拆卸落地大修。一时间，不少人为这座千年古塔的命运感到揪心。不过，《人民日报》等官媒很快进行了辟谣。但话又说回来——为什么一座木塔能屹立千年不倒？没用一根铁钉，凭什么扛过几十次地震？答案，就藏在它巧妙的结构中。应县木塔01 榫卯结构：古人的力学智慧应县木塔飞檐下层层相叠的斗拱，是中国古代力学的应用典范。它依靠凹凸咬合的榫卯结构，将塔身重量均匀分散传递，避免局部受力过载。地震来临时，构件间的微小摩擦与错动，如同天然阻尼器，能有效抵消震动，保护塔体稳固。这种“应力分散、延性抗震”的思路，与现代建筑抗震设计高度契合，彰显了古人对结构力学的深刻理解。02 从建筑到自然：力学无处不在力学并非人类独创，大自然本身就是一位运用力学的大师。蛋壳的曲面结构能将局部压力均匀分散至整个壳体，国家大剧院的外形设计就借鉴了这一原理；飞鸟的气质骨、植物的维管结构等都是在亿万年进化中形成的力学最优解。国家大剧院人类发展史，也是一部不断读懂力学、运用力学的历史。这份跨越千年的智慧，在《人类文明的脊梁：力学视角下的结构与工程》这本书中，有着清晰的讲述。翻开这本书，你会发现，每一根梁柱、每一道拱券、每一座摩天大楼，都是一代代工匠与自然之力对话的见证。来源 / 助学读物编辑室制作 / 新媒体运营项目组
2026-04-28
下载量：14
时长：
下载量：4
时长：
下载量：284
时长：
下载量：12
时长：
下载量：11
时长：
下载量：4
时长：
关注我们